我和小瑩姐的秘密故事—我和小瑩姐的暑假小瑩的乳液計完整版這個暑假我每天喝小瑩茂名信

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 10:49:46

今天閑著沒事做，上午跑去姑姑家去偷師，學(xué)做苦瓜烏雞湯，學(xué)了好久終于被我學(xué)會了！這個湯具有減肥功效，特別適合壇子里的女士們喝，我怕我女朋友體重增加！??！所以我學(xué)做這個湯是有目的滴！最重要的是能讓她每晚都喝不一樣的湯，今天傍晚去到給她新租的房子后就馬上煲這個湯給她喝，她喝完說，不錯，這讓我實在是太高興了。

接下來介紹材料了：
1：烏雞半只；

2：瘦肉100克

3：苦瓜一個

4：生姜3片

做法：

1：烏雞半只剁成小塊；

2：一個苦瓜去瓢后切成薄片；

3：烏雞瘦肉飛水；

4：下鍋加開水熬20分鐘，把苦瓜片，姜片一起下鍋再熬15分鐘就OK了；

?。阂驗殡u皮有脂肪，所以記得煲完后要把油給先隔出來哦！

 



























希望您會喜歡，遺忘在此祝福各位：元旦快樂，事事順心，工作順利，友情愛情雙贏?。。?釀。 英