忍跡h—你的身子很適合被操(h)網(wǎng)王絕不承認這是np(h)BL小說

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時間：2024-09-08 10:46:44

男人的肚子被搞大了，別怪啤酒！

　　

      醫(yī)學指導/南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師厲周

　　都說喝啤酒會導致“啤酒肚”，就連老外也都用了“beer belly”來形容有肚腩的人。一直以來，啤酒似乎在肥胖問題上難辭其咎。但事實果真如此嗎？

　　南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師厲周表示，在醫(yī)學上，“啤酒肚”的學名是腹部肥胖。現(xiàn)有的醫(yī)學研究并無證據(jù)直接表明，啤酒就是導致“啤酒肚”的“真兇”。他提醒，肚子會變大的根本原因是肥胖，如果攝入能量過多而消耗太少的話，脂肪就會在腹部慢慢堆積，最終形成了“啤酒肚”。

　　在日常生活中，我們會聽見大家這樣解釋為何喝啤酒會導致“啤酒肚”：啤酒熱量高，代謝啤酒會讓能量留在體內(nèi)，啤酒喝多了會撐大肚子……

　　然而，這些說法都不完全正確。

　　從能量攝入上，一罐500毫升的啤酒，熱量在150卡左右，這跟一罐350毫升的可樂差不多；從能量代謝上，酒精與蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物相比，幾乎不會在體內(nèi)儲存。酒精進入體內(nèi)后，首先會在肝臟中被轉(zhuǎn)化為乙醛，然后再轉(zhuǎn)化為乙酸。而大量乙酸的最終后果是進入尿液，被排出體外。

　　既然如此，為何喝啤酒的中年男人，大多都逃不過“啤酒肚”的宿命呢？

　　厲周表示，喝酒會增加人的食欲。研究表明，酒精促進分泌唾液和形成消化液，這會讓食物更容易被消化。所以，一般來說，飲酒者會比不喝酒的人吃得更多。

　　其次，與白酒相比，啤酒酒精濃度低，不容易喝醉，所以很多人都是放開肚子大膽喝。有歐洲科學家研究表明，在飲酒量相同的情況下，偶爾豪飲的人比喜歡少量多次喝酒的人更容易發(fā)生腹部肥胖。

　　相信大家都發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，許多有啤酒肚的人，四肢并不胖，這是為何？厲周介紹，和女人相比，男人的肥胖往往是從腹部開始。尤其是進入中年后，男性深度睡眠時間減少，影響了荷爾蒙的正常分泌，新陳代謝、熱量消耗和脂肪分解的速度都會減慢，這就導致脂肪一點點堆積在內(nèi)臟，久而久之就出現(xiàn)了“啤酒肚”和脂肪肝。

　　“‘啤酒肚’不好看，而且很危險?！眳栔鼙硎?，腹部脂肪一旦無法分解，身體就會開始出現(xiàn)各種毛病。已有研究證明包括乳腺癌、腦栓塞、心肌梗塞、肝腎衰竭、冠心病等15種以上可導致死亡的疾病都與腹部肥胖有最直接的關(guān)系。所以，為了健康，大家趕緊甩掉肚子吧！

　　【來源】南方號“廣東健康頭條”

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