石昊重生之穿越遮天—遮天h之推倒狠人

文章出處：東方爐襯  發(fā)表時(shí)間：2024-09-08 10:35:26

　   俗話(huà)說(shuō)得好：民以食為天。吃，是我們生活中的頭等大事。
　　可就在準(zhǔn)備放開(kāi)肚子大吃特吃的時(shí)候，總有些聳人聽(tīng)聞的謠言讓我們乖乖閉上嘴 。
　　這次，我們精選了在飲食圈傳播最廣的 10 條謠言，讓你不再為吃擔(dān)驚受怕！
      謠言一：隔夜水致癌不能喝


      相傳：隔夜水產(chǎn)生的亞硝酸鹽會(huì)致癌。
　　別擔(dān)心！
　　大量的亞硝酸鹽進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生「亞硝胺」，這種名叫「亞硝胺」的物質(zhì)的確是致癌物。
　　但前提是：過(guò)量。
　　就隔夜水中的那點(diǎn)亞硝酸鹽，離超標(biāo)都還差很遠(yuǎn)，根本不會(huì)致癌。

　　當(dāng)然，如果是敞開(kāi)蓋子放了很久的水確實(shí)不該喝，畢竟容易掉灰。


      謠言二：吃剩飯剩菜會(huì)致癌
      相傳：長(zhǎng)期吃剩菜剩飯會(huì)致癌，因?yàn)槭ｏ埐酥泻衼喯跛猁}。
　　別擔(dān)心！
　　和「隔夜水致癌」的謠言一樣，剩飯剩菜中產(chǎn)生的亞硝酸鹽也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以致癌。
　　偶爾吃次剩飯剩菜對(duì)健康沒(méi)有太大影響，但要記得吃前充分加熱。


      謠言三：小龍蝦不能吃
      相傳：小龍蝦生長(zhǎng)在臭水溝，渾身都是寄生蟲(chóng)。
　　別擔(dān)心！
　　2018 年都快過(guò)去了，可別再把小龍蝦的生存環(huán)境想那么惡劣。
　　為了提高產(chǎn)量，現(xiàn)在的小龍蝦都是人工養(yǎng)殖，生活的地方可都是清潔水域。
　　寄生蟲(chóng)倒還真有。
　　不過(guò)經(jīng)過(guò) 60 攝氏度以上的高溫，充分加熱，就能消滅寄生蟲(chóng)。
　　所以在食用小龍蝦的時(shí)候，一定要記得——燒熟吃。
      謠言四：柿子和牛奶一起喝會(huì)結(jié)石
      相傳：柿子中含有一種叫「鞣酸」的成分，和牛奶一起服用容易得「胃柿石」，引起胃痛。
　　別擔(dān)心！
　　現(xiàn)在市面上賣(mài)的柿子，大都是經(jīng)過(guò)脫澀處理，鞣酸含量非常低。
　　另外，胃柿石這種疾病與牛奶、空腹、飽腹都沒(méi)什么關(guān)系。況且這種病的發(fā)病率極低，甚至低于十萬(wàn)分之一。
      謠言五：蛋黃不能吃
      相傳：蛋黃膽固醇含量高，吃了對(duì)身體不好。
　　別擔(dān)心！
　　膽固醇聽(tīng)起來(lái)雖然可怕，但也是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分之一。
　　而且，吃進(jìn)身體的膽固醇對(duì)身體的影響并不大，可以放心吃。
　　一枚小小的雞蛋，蛋黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)比蛋白高。
　　如果只吃蛋白不吃蛋黃，對(duì)得起辛苦下蛋的雞嗎？
      謠言六：吃豆腐會(huì)讓男人變娘，女人患癌
      相傳：豆腐中含有雌激素，吃多了男人變娘，女人患癌。
　　別擔(dān)心！
　　豆腐中含有一種名叫「大豆異黃酮」的物質(zhì)，它是一種植物性雌激素。
　　不過(guò)，這種雌激素可不「壞」，它能幫助你體內(nèi)雌激素變得更加穩(wěn)定。
　　當(dāng)人體缺少雌激素的時(shí)候，它能夠彌補(bǔ)不足；
　　當(dāng)人體雌激素水平較高的時(shí)候，它也能夠降低體內(nèi)雌激素水平。
　　而且，豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)我們的健康大有好處。
      謠言七：加熱的味精致癌
      相傳：味精的溫度高于 120 ℃ 時(shí)，會(huì)產(chǎn)生致癌物。
　　別擔(dān)心！
　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，當(dāng)谷氨酸鈉加熱到 120℃ 以上，可能產(chǎn)生焦谷氨酸鈉——傳說(shuō)中的致癌物。
　　但多年來(lái)的研究表明：焦谷氨酸鈉壓根兒不會(huì)致癌，只不過(guò)讓味精失去了原有的鮮味而已。
      謠言八：雞翅尖不能吃，是打針的地方
      相傳：雞翅尖是打針的地方，有毒不能吃。
　　別擔(dān)心！
　　首先，雞翅尖不是打針的地方，因?yàn)樘耍虿贿M(jìn)去。一般會(huì)選擇皮比較松的地方，比如雞翅膀下面注射抗生素。
　　其次，就算打針也并不意味著不能吃。
事實(shí)上，在規(guī)?；B(yǎng)殖中，抗生素的使用幾乎不可避免。不過(guò)這些抗生素藥物會(huì)在雞的體內(nèi)代謝掉。
      謠言九：吃醬油會(huì)變黑
      相傳：醬油的顏色偏黑，食用醬油會(huì)讓我們的皮膚變黑。
　　別擔(dān)心！
　　您這可冤枉醬油了。

　　醬油顏色黑，是因?yàn)樗卺勗斓倪^(guò)程中產(chǎn)生了色素。
　　而且這些色素到達(dá)體內(nèi)就消化分解了，根本不可能讓皮膚變黑。
　　再說(shuō)，皮膚的顏色可沒(méi)那么容易改變，它是天生的！
　　不想讓皮膚變黑，就做好防曬措施，和醬油較什么勁兒。
      謠言十：早上金蘋(píng)果，中午銀蘋(píng)果，晚上毒蘋(píng)果。
      相傳：晚上到了，胃要休息。要是這時(shí)候再吃蘋(píng)果，會(huì)給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)，對(duì)身體不好。
　　別擔(dān)心！
　　實(shí)際上，哪怕你半夜十二點(diǎn)吃蘋(píng)果，我們的消化系統(tǒng)也會(huì)立刻開(kāi)始工作，幫你把蘋(píng)果的養(yǎng)分吸收掉。
　　要是大晚上餓了，就放寬心吃吧，只要不怕胖。
何痕跡。我站在自己挖出的洞里大概地算了算 一說(shuō)，夜楚袖不想引起爭(zhēng)端，微微施禮，淡漠笑道：“臣妾給太后請(qǐng)安。多年不見(jiàn)，臣妾的確是忘了宮